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健康目標を立てよう!

新年、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

さて、年末年始はたくさんのイベントがあり、食生活が乱れがちになります。
新年にあたり生活習慣を見直すなど、健康目標を立てて、良い新年をスタートしましょう!
目標を立てるにあたりコチラが参考になりますよ!

現在、Pep Up「体重測定チャレンジ」を開催中です。
ぜひこの機会に、体重管理の習慣を身につけましょう!